Andalan

Seputar Kegemukan atau Obesitas

Perut Buncit

Suatu gangguan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan yang meningkatkan risiko masalah kesehatan. Di Indonesia ditemukan lebih dari 2 juta kasus per tahun.

Gejala Utama Obesitas

Obesitas terjadi ketika indeks massa tubuh seseorang adalah 30 atau lebih besar. Gejala utama adalah lemak tubuh yang berlebihan, yang meningkatkan risiko timbulnya masalah kesehatan yang serius seperti nyeri punggung atau sendi, gemuk, kelelahan,  mendengkur atau perut buncit

Jarang berolah raga

Penyebab utama Obesitas sering kali terjadi karena kalori yang masuk lebih banyak daripada yang dibakar melalui olahraga dan kegiatan normal sehari-hari. makan terus-menerus.

Penanganan Utama Obesitas

Penanganan obesitas dapat dilakukan melalui program penurunan berat badan . Program tersebut memiliki target awal penurunan berat badan yang aman, atau sekitar 3-5 persen dari total berat badan. Dalam program ini, penderita disarankan mengubah pola makan dan pola aktivitas fisik.

Andalan

Langsing


Saya baru sebulan konsumsi Slimfood
masing masing 2 senduk makan
setiap pagi dan sore
makan pagi seperti biasa cuma porsi
karbohidrat, saya kurangi , banyak makan buah
dan minum air putih setelah empat minggu
minum pelangsing alami Slimfood
tubuh saya lebih sehat dan bugar
Berat badan turun 2 kg

Rury C – Surakarta

Saya menjalani program diet aekitar 7 bulan
dengan konsumsi Slimfood setiap pagi dan sore
masing masing 2 senduk makan dn mengatur
pola makan, mengurangi asupan karbo,
mengurangi ngemil, memperbanyak makan buah
dan minum air putih dan hasilnya selama 7 bulan
Berat badan turun dari 83 kg menjadi 59 kg

Ari Pratanti – Palembang

Saya ibu rumah tangga yang rumahnya jauh dari kota Boyolali telah mengkonsumsi Slimfood atas saran teman yang sudah lebih dulu konsumsi. Hasilnya….luar biasa …2 bulan setelah konsumsi Slimfood 2 kali sehari pagi dan sore sebelum makan, berat badan saya turun 8 kg, penyakit maag saya sudah tidak kambuh, Buang Air Besar lancar dan stamina bertambah. Saya juga mengurangi asupan karbohidrat, memperbanyak minum air putih , makan sayur dan buah. Terima kasih Slimfood

Rustiyanti – Boyolali

Manfaat Kayu Manis untuk program diet menurunkan berat badan.

Kayu manis (Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum) ialah sejenis pohon penghasil rempah rempah. Termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang amat beraroma, manis, dan pedas. Orang biasa menggunakan rempah-rempah dalam makanan yang dibakar.

 Kayu manis adalah salah satu bumbu makanan tertua yang digunakan manusia. Bumbu ini digunakan di Mesir Kuno sekitar 5000 tahun yang lalu, dan disebutkan beberapa kali di dalam kitab-kitab Perjanjian Lama.

Kayu manis juga secara tradisional dijadikan sebagai suplemen untuk berbagai penyakit, dengan dicampur madu, misalnya untuk pengobatan penyakit radang sendi, kulit, jantung dan perut kembung.

Manfaat Kayu manis untuk program diet super

  • Kayu manis mampu mengurangi trigliserida dan kolesterol jahat atau kolesterol LDL. Sehingga mampu mengurangi berat badan Anda.
  • Kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Peningkatan konsentrasi gula darah ini akan memudahkan dalam menurunkan berat badan.
  • Kayu manis mempengaruhi bagaimana gula dimetabolisme dalam tubuh sehingga dapat mengurangi konversi lemak.
  • Kayu manis memiliki efek termogenik yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda.
  • Kayu manis akan menekan nafsu makan Anda karena memperlambat proses makanan hilang dari usus.
  • Kayu manis akan membakar lemak visceral atau lemak perutLemak ini dikenal berbahaya dan dapat menurunkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
  • Kayu manis dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh untuk menghilangkan selulit.

Selain manfaat untuk program diet tersebut, kayu manis merupakan sumber zat besi, serat, dan mangan. Semua zat alami ini bermanfaat untuk mengobati gangguan pencernaan dan perut kembung.

Bekatul

Bekatul adalah bagian terluar dari bagian bulir yang terbungkus oleh sekam. Bulir adalah buah sekaligus biji berbagai tumbuhan serealia sejati. Istilah bekatul terutama disematkan kepada padi, karena serealia inilah yang dikenal dalam budaya Indonesia. Namun, bekatul dapat diperoleh pula darijagung, gandum, serta jelai.

Asal usul bekatul secara anatomi adalah lapisan aleuron dan sebagian perikarp yang terikut. Aleuron adalah lapisan sel terluar yang kaya gizi dari endospermium, sementara perikarp adalah bagian terdalam dari sekam. Bekatul padi dapat dilihat pada beras yang diperoleh daripenumbukan. Proses pemisahan bekatul dari bagian beras lainnya dikenal sebagai penyosohan (polishing) untuk memperpanjang masa penyimpanan beras, sekaligus memutihkannya.

Kandungan gizi bekatul dikenal luas sejak ditemukannya vitamin B1(tiamin) dari beras yang belum disosoh, yang bila dikonsumsi terbukti menekan frekuensi penyakit beri beri oleh Dr.Eijkman. Kandungan gizi lainnya adalahserat pangan, pati, protein, serta miberal. Selain kaya dengan kandungan gizinya, bekatul dikenal juga dengan berbagai banyak manfaat untuk kesehatan kita.